Бодрость без кофе: чем заменить утреннюю чашку, чтобы улучшить здоровье

2025-03-19
Бодрость без кофе: чем заменить утреннюю чашку, чтобы улучшить здоровье
Курсор

Если вы хотите снизить потребление кофе, но сохранить бодрость, есть отличная альтернатива - черный чай. Согласно рекомендациям FDA, безопасная суточная доза кофеина составляет до 400 мг для взрослых и до 200 мг во время беременности. Черный чай не т ...Читать далее

Рекомендации