QUESTNEXUSER

Секрет здорового позвоночника: почему сон на спине так важен

life.ru

Врач-нейрохирург Денис Наумов рекомендует спать на спине для сохранения здоровья позвоночника. Эта поза обеспечивает правильное положение спины и позвоночника, уменьшая нагрузку на межпозвоночные диски. Сон на спине также помогает предотвратить искри ...Читать далее